#zostań w domu, dbaj o siebie i… śpiewaj! Gwiazdy dają przykład

Zostań w domu — nikt z nas nie spodziewał słyszeć tych słów od pracodawcy, najbliższych i znajomych tak często jak ma to miejsce teraz. Nie da się ukryć, że pandemia koronawirusa całkowicie odmieniła życie każdego z nas. Jak zadbać o zdrowie i higienę? Co robić przez najbliższy miesiąc? I wreszcie jak utrzymać pozytywne nastawienie? Gwiazdy nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie dają nam przykład swoimi pokrzepiającymi działaniami.

Pandemia nowego, nieznanego wirusa wywołała powszechne poruszenie i niepokój. To naturalne, że w obliczu niespodziewanego kryzysu wciąż nie wiemy jak się zachować i jak reagować. Najważniejsze jest jednak to, aby zatroszczyć się o siebie i swoich najbliższych oraz mieć świadomość odpowiedzialności za otaczających nas ludzi. Wiele gwiazd pokazało nam, jak zadbać o higienę i zdrowie oraz dobre samopoczucie i spokój umysłu, które są teraz tak mocno potrzebne. Od Beaty Kozidrak myjącej ręce w rytm swojej piosenki, przez Urszulę występującą dla fanów online, aż po Chiarę Ferragni zbierającą miliony na włoską służbę zdrowia… Zobaczcie, jakie sposoby na dbanie o siebie polecają nam gwiazdy w tych trudnych chwilach.

Przeczytaj też: Niezwykłe kobiety i konta na Instagramie, które inspirują mnie najbardziej

#zostańwdomu

Celebryci i gwiazdy dużego formatu bardzo aktywnie włączyli się w promowanie unikania wychodzenia z domu i dbania o siebie. Tom Hanks, który wraz z żoną na planie zdjęciowym w Australii zaraził się koronawirusem, ze spokojem poinformował o kwarantannie i rekonwalescencji. Równocześnie zaapelował jednak o szczególne troszczenie się o swoje zdrowie i odpowiedzialność za innych ludzi. W Polsce do pozostawania w domu namawia wiele gwiazd świata muzyki, kina, telewizji, mody i sportu. Nasza Redaktor Naczelna, Izabela Janachowska, zachęca do wykorzystania tego czasu na wspólne aktywności z rodziną i pielęgnowanie wzajemnych relacji.

Na co dzień niezwykle aktywna i energiczna Joanna Przetakiewicz zdradziła swoje sposoby na „wagary”, czyli ziołowe napary i syropy, dobry serial i wciągającą książkę. Wczoraj natomiast apelowała do wyjścia na balkon o godzinie 17 i podziękowania brawami wszystkim pracownikom służby zdrowia, mundurowym i innym Polakom, którzy codziennie pracują dla naszego dobra. Agnieszka Woźniak-Starak przypomniała swoim obserwatorom o pupilach i zachęciła, aby pomagać tym właścicielom, którzy chwilowo nie mogą wyprowadzać swoich czworonogów na spacery. Z kolei Małgorzata Rozenek-Majdan szczerze podzieliła się swoimi emocjami i zmartwieniami dotyczącymi zagrożenia chorobą, z którymi wszyscy możemy się utożsamiać. Kasia Tusk podkreśliła, że podczas tej wyjątkowej przerwy od codzienności w końcu możemy podjąć się tych działań, na które nigdy nie mieliśmy czasu. Zdradziła, że sama zawsze chciała pisać wiersze i nareszcie będzie miała okazję rozwijać swoją pasję. Natomiast Anna i Robert Lewandowscy, wraz z 2-letnią córeczką Klarą, inspirują i motywują do aktywności fizycznej i domowych treningów.

[Best_Wordpress_Gallery id=”774″ gal_title=”akcja zostanwdomu”]

Słuchaj koncertów i oglądaj spektakle live

W trudnej sytuacji znaleźli się również artyści, których koncerty i występy w teatrach zostały odwołane. Niektórzy z nich nie chcą dopuścić do sytuacji, w której fani nie będą mogli uczestniczyć w wydarzeniach kulturowych, dlatego decydują się na organizowanie koncertów… online. Na taki pomysł wpadła Urszula, która wczoraj udostępniła na swoim profilu na Facebooku ponad dwugodzinny koncert specjalny, podczas którego wykonała utwory wcześniej wybrane przez fanów w internetowym głosowaniu. Ponad godzinny występ bez widowni udostępniał na żywo także Baranovski. Barbara Kurdej-Szatan wraz z mężem Rafałem Szatanem wieczorami śpiewają w domowym zaciszu i udostępniają występy na żywo na swoich Instagramowych kontach. Miłośnicy teatru również nie są skazani na nudę. Borys Szyc zachęca do zostania w domu i oglądania przedstawień online na platformie themuba.com które udostępniane są na żywo m.in. z Teatru Polonia, Teatru Współczesnego oraz Opery Narodowej.

[Best_Wordpress_Gallery id=”776″ gal_title=”zostanwdomu”]

Myj ręce w rytm „Białej Armii”

Jednym z podstawowych zaleceń higienicznych w walce z wirusem jest częste mycie dłoni i nadgarstków przez 30 sekund. W jaki sposób odliczać czas? Internauci szybko wpadli na pomysł, że można to zrobić… śpiewając refren „Białej Armii” zespołu Bajm. Beata Kozidrak szybko podchwyciła temat i zdecydowała się rozpowszechnić tę pokrzepiającą metodę mycia rąk wśród Polaków. Wokalistka opublikowała na swoim Instagramie film, na którym sama śpiewa swój przebój myjąc dłonie i apeluje, żeby Polacy stali się najczystszym narodem świata. Mamy nadzieję, że przy takiej motywacji te słowa szybko staną się rzeczywistością. A jeśli mimo wszystko nie jesteście fanami twórczości zespołu Bajm, do mycia dłoni polecamy także akompaniament znanego hitu z filmu „Kogel Mogel”, czyli refrenu piosenki „Szukaj mnie” Edyty Geppert 🙂

https://www.instagram.com/p/B9kNrC5DZk1/

Śpiewaj z sąsiadami jak Chiara Ferragni

Słynna włoska blogerka i influencerka Chiara Ferragni z dużą powagą podeszła do wielkiego zagrożenia jej ukochanego kraju i wszystkich rodaków. Od samego początku apelowała do swoich włoskich obserwatorów o pozostawanie w domach, a kiedy chorych zaczęło gwałtownie przybywać, zdobyła się na wyjątkowy gest. Widząc dramatyczne zmagania lekarzy i pielęgniarek, wraz ze swoim mężem raperem Fedezem, zdecydowała się rozpocząć zbiórkę wspomagającą włoskie szpitale, na którą sami wpłacili datek w wysokości 100 tysięcy euro. W niecały tydzień udało im się zebrać ponad… 4 miliony euro!
Oprócz wsparcia służby zdrowia, Chiara codziennie szerzy świadomość na temat trudnej sytuacji we Włoszech i bezwzględnej konieczności przestrzegania zasad higieny oraz zostawania w domu. Aby umilić czas swoim sąsiadom i pokrzepić innych Mediolańczyków, para codziennie puszcza z balkonu włoskie przeboje oraz hymn narodowy. Influencerzy zachęcają wszystkich do śpiewania i cieszenia się czasem spędzanym w domu. Fedez sam urządza koncerty dla swojej balkonowej widowni. Taka pogoda ducha i pozytywne nastawienie są nam teraz potrzebne bardziej niż kiedykolwiek, a przykład z Chiary i jej męża powinni brać nie tylko Włosi…

https://www.instagram.com/p/B9w4EHHKTvp/

Kochani, pamiętajcie, aby troszczyć się nie tylko o stan zdrowia i higienę Waszego ciała, ale także ducha i umysłu. Śpiew, trening, dobry film lub książka czy balkonowe imprezy z sąsiadami na odległość — próbujcie wszystkiego rozsądnego, co daje Wam radość i przyjemność 🙂

Dyskusja

Przeczytaj podobne wpisy o tej samej tematyce