Trening w domu – Zasady, o których należy pamiętać

W ostatnich miesiącach spędzasz w domu zapewne zdecydowanie więcej czasu, niż jeszcze w 2019 roku. To bardzo odpowiedzialna postawa, a przy okazji w końcu masz chwilę, żeby usiąść z ciekawą książką lub obejrzeć film. Ale relaks to nie wszystko! Mniej okazji do wychodzenia to także automatycznie mniej ruchu. Prędzej czy...

Talia osy – jak pozbyć się „boczków” przed ślubem – 5 sposobów

To pytanie, które często zadają przyszłe panny młode. Talia osy to marzenie wszystkich kobiet. Zwłaszcza tych, które planują wystąpić w dopasowanej sukni ślubnej. „Boczki" powodują, że tkanina źle się układa, a sylwetka wygląda na okrąglejszą niż jest w rzeczywistości. Oto skuteczne i sprawdzone sposoby na talię osy, które gwarantują, że...