Menu młodej pary, czyli co warto jeść w dniu ślubu?

Pierwsza zasada dotycząca menu młodej pary brzmi: przede wszystkim w ogóle jeść! Nie wiem, ile już razy słyszałam od Panny Młodej na weselu, że pada, bo od rana nic nie miała w ustach.

Od razu ustalmy, że jest to bardzo zła strategia, zupełnie się nie sprawdza, a Ty możesz przez nią tylko poczuć się gorzej i zasłabnąć na własnym weselu.

Z nami dowiesz się,

  • Co jeść w dniu ślubu, żeby czuć się dobrze, mieć energię i wyglądać obłędnie tego dnia?
  • Jakie menu będzie najlepsze dla młodej pary?

Zapomnij też o wymówce w stylu: „nie jem, żeby ładniej wyglądać”. Nie potrzebujesz jej. Ubrana w wymarzoną suknię i otoczona miłością będziesz błyszczeć!

menu -  śniadanie w dniu ślubu

Przeczytaj także: Domowa dieta przed ślubem, czyli jak nie przybrać na wadze w domu

Menu dniu ślubu – Dlaczego musisz coś zjeść?

Przygotowania do ślubu są wyczerpujące, ale dzień wesela to prawdziwy rollercoster dla Twojego organizmu.

  • stres,
  • napięcie,
  • radość,
  • podekscytowanie,
  • poranna pobudka,
  • zabawa do białego rana.

Lista jest bardzo długa!

Nie ma szans, żebyś przetrwała to bez szwanku o pustym żołądku. Najlepiej dla własnego dobra nawet tego nie próbuj. Podpowiem Ci, jakie menu warto zastosować, żebyś jak na gospodynię przystało – mogła ostatnia zejść z parkietu.

Uwaga!

Ważne jest też, żebyś w dniu ślubu jadła mniej więcej co 3 godziny – nawet jeśli nie odczuwasz głodu. Dzięki temu nie tylko będziesz miała siłę na całą noc zabawy, ale i unikniesz negatywnych skutków większej ilości alkoholu.

menu - śniadanie w dniu ślubu

Przeczytaj także: Dieta na 6 miesięcy przed ślubem — możesz schudnąć nawet do 10 kg!

Menu dniu ślubu – lista posiłków

Dzień ślubny przeciętnej Panny Młodej zaczyna się nawet około 8. Wtedy rusza całe szaleństwo z fryzjerem czy makijażystką – zwłaszcza jeśli zdecydowałaś, że razem ze świadkową oraz rodziną będziecie przygotowywać się wspólnie w domu.

Trzymanie więc ręki na pulsie i pilnowanie odpowiedniego menu oraz kolejnych posiłków jest niezbędne. Najlepiej poproś swoją świadkową, siostrę lub mamę, by również o tym pamiętały.

W dniu ślubu:

  1. Zacznij od śniadania.
  2. Przygotuj drugie śniadanie.
  3. Zjedz lekki obiad przed wyjściem do kościoła.
  4. Nie omijaj posiłków na weselu.
  5. Pamiętaj o przekąskach.
menu młodej pary

Menu w dniu ślubu, czyli śniadanie mistrzów

Śniadanie w dniu ślubu musi być jednocześnie lekkie i pożywne. Do wyboru masz dwie drogi przygotowania tego posiłku:

  • śniadanie węglowodanowe – np. owsianka na mleku,
  • śniadanie białkowo-tłuszczowe (bardzo popularne, zdrowe i sycące) – np. omlet z warzywami.

Wiem, że w dniu ślubu naprawdę wiele się dzieje, a Ty lawirujesz między makijażystką, fryzjerem a kolejnymi członkami rodziny. Dodatkowo fotograf i kamerzysta towarzyszą Ci prawie na każdym kroku i starają się uchwycić na zdjęciach magię tego wydarzenia.

Dobrze zbilansowane menu, regularne posiłki zapewnią Ci równowagę, odstresują i sprawią, że będziesz mieć tę moc!

Propozycje posiłków w dniu ślubu

W menu na Twój dzień ślubu mogą się znaleźć naprawdę pyszne, zdrowe i pożywne rzeczy!

Co jeść na śniadanie w dniu ślubu:

  • jaglanka lub owsianka z owocami,
  • kanapki na pełnoziarnistym pieczywie,
  • pasta z tofu z pomidorami suszonymi,
  • jajko w koszulce na szparagach,
  • koktajle owocowo-warzywne,
  • omlet.

3 pomysły na obiad w dniu ślubu:

  • lekka sałatka z kurczakiem,
  • ryba pieczona z warzywami,
  • gotowana pierś z kurczaka.

Lekki obiad to niezwykle ważny element menu panny młodej! Od momentu włożenia sukni do wesela może minąć sporo czasu, a Ty musisz mieć siłę na wszystko, co Cię czeka.

menu inspiracje

Czego nie jeść w dniu ślubu, czyli zakazane menu

Już wiesz, co jeść w dniu ślubu. Teraz warto, żebyś wiedziała, czego unikać. Na tej liście znajdują się wszelkie fastfoody i wysokokaloryczne posiłki, po których będzie Ci się chciało… spać.

Dodatkowo:

  1. Odstaw produkty, które mogą wywołać wzdęcia – np. ciecierzycę, groch, kapustę czy kalafior.
  2. Zrezygnuj z takich przypraw, jak czosnek czy cebula w swoim menu.
  3. Nie eksperymentuj z produktami, których nigdy nie jadłaś.

Przeczytaj także: Jakich potraw lepiej nie podawać na weselu?

Co pić w dniu ślubu?

Taki dzień najlepiej zacząć od szklanki wody z cytryną. Orzeźwiająca moc tego trunku wprawi Cię w dobry nastrój!

Ważne, żebyś regularnie przez cały dzień nawadniała swój organizm bez względu na porę roku.

W dni ślubu w tym celu najlepiej sprawdzą się:

  • woda niegazowana,
  • rozcieńczone soki (z tym uważaj, gdy już założysz sukienkę),
  • zielona herbata.

Wiesz, co jest wyjątkowe w tych wytycznych? One będą pasować także Twojemu Partnerowi, bo On też musi jeść, żeby mieć siłę.

To jak – menu zaplanowane? Świetnie! Życzę Ci smacznego i trzymam kciuki za magiczną zabawę.

Zobacz też koniecznie najnowszy odcinek na naszym kanale YouTube, w którym Izabela Janachowska z Agnieszką Mielczarek przygotowują idealne śniadanie dla Panny Młodej.

Aktualizacja: M.B.Kasprzyk

Przeczytaj podobne wpisy o tej samej tematyce

To również cię zainteresuje

Wszelkie pytania, uwagi i propozycje dotyczące funkcjonowania serwisu
weddingdream.com
proszę kierować na adres: redakcja@weddingdream.com

Wedding Dream – Izabela Janachowska – Jabłońska | Copyright 2014-2019 | Polityka prywatności