Pierwsza zasada dotycząca menu młodej pary brzmi: przede wszystkim w ogóle jeść! Nie wiem, ile już razy słyszałam od Panny Młodej na weselu, że pada, bo od rana nic nie miała w ustach.
Spis treści
Od razu ustalmy, że jest to bardzo zła strategia, zupełnie się nie sprawdza, a Ty możesz przez nią tylko poczuć się gorzej i zasłabnąć na własnym weselu.
Z nami dowiesz się,
- Co jeść w dniu ślubu, żeby czuć się dobrze, mieć energię i wyglądać obłędnie tego dnia?
- Jakie menu będzie najlepsze dla młodej pary?
Zapomnij też o wymówce w stylu: „nie jem, żeby ładniej wyglądać”. Nie potrzebujesz jej. Ubrana w wymarzoną suknię i otoczona miłością będziesz błyszczeć!
Menu dniu ślubu – Dlaczego musisz coś zjeść?
Przygotowania do ślubu są wyczerpujące, ale dzień wesela to prawdziwy rollercoster dla Twojego organizmu.
- stres,
- napięcie,
- radość,
- podekscytowanie,
- poranna pobudka,
- zabawa do białego rana.
Lista jest bardzo długa!
Nie ma szans, żebyś przetrwała to bez szwanku o pustym żołądku. Najlepiej dla własnego dobra nawet tego nie próbuj. Podpowiem Ci, jakie menu warto zastosować, żebyś jak na gospodynię przystało – mogła ostatnia zejść z parkietu.
Uwaga!
Ważne jest też, żebyś w dniu ślubu jadła mniej więcej co 3 godziny – nawet jeśli nie odczuwasz głodu. Dzięki temu nie tylko będziesz miała siłę na całą noc zabawy, ale i unikniesz negatywnych skutków większej ilości alkoholu.
Menu dniu ślubu – lista posiłków
Dzień ślubny przeciętnej Panny Młodej zaczyna się nawet około 8. Wtedy rusza całe szaleństwo z fryzjerem czy makijażystką – zwłaszcza jeśli zdecydowałaś, że razem ze świadkową oraz rodziną będziecie przygotowywać się wspólnie w domu.
Trzymanie więc ręki na pulsie i pilnowanie odpowiedniego menu oraz kolejnych posiłków jest niezbędne. Najlepiej poproś swoją świadkową, siostrę lub mamę, by również o tym pamiętały.
W dniu ślubu:
- Zacznij od śniadania.
- Przygotuj drugie śniadanie.
- Zjedz lekki obiad przed wyjściem do kościoła.
- Nie omijaj posiłków na weselu.
- Pamiętaj o przekąskach.
Menu w dniu ślubu, czyli śniadanie mistrzów
Śniadanie w dniu ślubu musi być jednocześnie lekkie i pożywne. Do wyboru masz dwie drogi przygotowania tego posiłku:
- śniadanie węglowodanowe – np. owsianka na mleku,
- śniadanie białkowo-tłuszczowe (bardzo popularne, zdrowe i sycące) – np. omlet z warzywami.
Wiem, że w dniu ślubu naprawdę wiele się dzieje, a Ty lawirujesz między makijażystką, fryzjerem a kolejnymi członkami rodziny. Dodatkowo fotograf i kamerzysta towarzyszą Ci prawie na każdym kroku i starają się uchwycić na zdjęciach magię tego wydarzenia.
Dobrze zbilansowane menu, regularne posiłki zapewnią Ci równowagę, odstresują i sprawią, że będziesz mieć tę moc!
Propozycje posiłków w dniu ślubu
W menu na Twój dzień ślubu mogą się znaleźć naprawdę pyszne, zdrowe i pożywne rzeczy!
Co jeść na śniadanie w dniu ślubu:
- jaglanka lub owsianka z owocami,
- kanapki na pełnoziarnistym pieczywie,
- pasta z tofu z pomidorami suszonymi,
- jajko w koszulce na szparagach,
- koktajle owocowo-warzywne,
- omlet.
3 pomysły na obiad w dniu ślubu:
- lekka sałatka z kurczakiem,
- ryba pieczona z warzywami,
- gotowana pierś z kurczaka.
Lekki obiad to niezwykle ważny element menu panny młodej! Od momentu włożenia sukni do wesela może minąć sporo czasu, a Ty musisz mieć siłę na wszystko, co Cię czeka.
Czego nie jeść w dniu ślubu, czyli zakazane menu
Już wiesz, co jeść w dniu ślubu. Teraz warto, żebyś wiedziała, czego unikać. Na tej liście znajdują się wszelkie fastfoody i wysokokaloryczne posiłki, po których będzie Ci się chciało… spać.
Dodatkowo:
- Odstaw produkty, które mogą wywołać wzdęcia – np. ciecierzycę, groch, kapustę czy kalafior.
- Zrezygnuj z takich przypraw, jak czosnek czy cebula w swoim menu.
- Nie eksperymentuj z produktami, których nigdy nie jadłaś.
Co pić w dniu ślubu?
Taki dzień najlepiej zacząć od szklanki wody z cytryną. Orzeźwiająca moc tego trunku wprawi Cię w dobry nastrój!
Ważne, żebyś regularnie przez cały dzień nawadniała swój organizm bez względu na porę roku.
W dni ślubu w tym celu najlepiej sprawdzą się:
- woda niegazowana,
- rozcieńczone soki (z tym uważaj, gdy już założysz sukienkę),
- zielona herbata.
Wiesz, co jest wyjątkowe w tych wytycznych? One będą pasować także Twojemu Partnerowi, bo On też musi jeść, żeby mieć siłę.
To jak – menu zaplanowane? Świetnie! Życzę Ci smacznego i trzymam kciuki za magiczną zabawę.
Zobacz też koniecznie najnowszy odcinek na naszym kanale YouTube, w którym Izabela Janachowska z Agnieszką Mielczarek przygotowują idealne śniadanie dla Panny Młodej.
