Suche dłonie. Jak o nie dbać, aby były piękne i gładkie?

suche dłonie

Sucha skóra na dłoniach to nie tylko kwestia nieestetycznego wyglądu, ale i sygnał od organizmu o braku prawidłowej pielęgnacji. Suche dłonie to także Twój problem? Czujesz, że z każdym dniem stają się one coraz bardziej wysuszone i skłonne do podrażnień? Na suchość skóry wpływ ma wiele czynników i tylko kompleksowe działanie przyniesie pożądany efekt.

Podpowiadamy, jak dbać o suche dłonie!

Wszyscy zmagamy się z problemem suchych dłoni, ale Ty jako przyszła Panna Młoda przyglądasz się temu znacznie czujniej. Twoje dłonie będą ściskane z okazji gratulacji i wystawione na ciągłe oglądanie ślubnej obrączki oraz zdjęcia. Nieestetyczne pęknięcia, łuszczący się naskórek i ściągnięta skóra mogą powodować dyskomfort nawet najbardziej pewnej siebie kobiety.

Dobra wiadomość jest taka, że regularna pielęgnacja zdziała cuda. Nawet nie zauważysz, kiedy Twoje dłonie znów będą olśniewająco gładkie i w pełni zregenerowane. Warto zacząć dbać o skórę dłoni na kilka miesięcy przed ślubem i włączyć ją w plan zabiegów kosmetycznych, które zaplanowałaś w ramach wizyty u kosmetyczki.

O pielęgnacji skóry twarzy i tym, jakie zabiegi warto wykonać na 3-4 miesiące przed ślubem dowiesz się z filmu Izabeli Janachowskiej. Wszystkie cenne porady znajdziesz w aplikacji Wedding Dream App, która pomoże Ci dokładnie zaplanować wszystkie etapy przygotowań do ślubu.

A teraz przechodzimy do konkretów! Jeśli chcesz wiedzieć:

  • Jak dbać o suche dłonie?
  • Jak zregenerować zniszczoną skórę?
  • Czy domowe zabiegi przyniosą ulgę?

Zapraszamy do lektury.

Jak zbudowana jest skóra dłoni?

Z pewnością zauważyłaś, że skóra dłoni jest znacznie bardziej delikatna i wrażliwsza na działanie czynników zewnętrznych. Ma na to wpływ jej budowa – jest zdecydowanie cieńsza i nie została wyposażona w gruczoły łojowe, które mają za zadanie nawilżać i chronić naskórek. Jednocześnie w skórze dłoni występują liczne gruczoły potowe, które sprawiają, że jest ona uboższa w wodę i łatwiej dochodzi w tych okolicach do wysuszenia naskórka, mniejszej jędrności oraz elastyczności.

Za problemem suchych dłoni mogą stać problemy dermatologiczne, alergiczne, zmiany chorobowe czy zaburzenia hormonalne. Jednak zwykle największym winowajcom jest nieprawidłowa pielęgnacja lub jej brak. Jeśli dodamy do tego szkodliwe czynniki zewnętrzne, otrzymamy stan, który wymaga szybkiej naprawy.

Kobiece dłonie

Przyczyny suchych dłoni

Wiesz już, że skóra na dłoniach w naturalny sposób bardziej narażona jest na wysuszenie. Im bardziej brakuje jej nawilżenia, tym staje się zaczerwieniona, swędząca, popękana i podrażniona. Dodatkowo na ich kondycję ma wpływ szereg innych czynników:

  • warunki pogodowe – słońce, wiatr, mróz, zmiana temperatur,
  • nawilżenie powietrza – suchość w pomieszczeniu, klimatyzacja, suszarka do rąk,
  • stosowane silnych detergentów – środki chemiczne, myjące, zawierające alkohol
  • źle dobrane kosmetyki – nieodpowiednie mydło, krem lub zbyt gorąca woda do mycia.

W tym miejscu nie sposób nie wymienić środków dezynfekujących, które w ostatnim czasie używamy w bardzo dużych ilościach – płyny i żele, chusteczki zabijają znajdujące się na dłoniach bakterie, ale jednocześnie bardzo mocno ingerują w skórę.

Zobacz także: Mycie rąk. Sprawdź, jakie błędy popełniamy najczęściej

Suche dłonie. Czy trzeba o nie szczególnie dbać, stosując środki dezynfekujące?

To pytanie w ostatnich tygodniach wraca jak bumerang. Środki antyseptyczne, które stosujemy dla bezpieczeństwa nie pozostają obojętne dla delikatnej skóry. Dlatego też suche dłonie to problem większości z nas. Wszystko przez bądź co bądź konieczną zawartość alkoholu. Antybakteryjne działanie tych preparatów sprawia jednak, że skóra:

  • wysusza się,
  • staje się bardziej podatna na podrażnienia,
  • robi się szorstka,
  • swędzi.

Wszystko to sprawia, że należy jeszcze więcej uwagi poświęcić pielęgnacji dłoni i zapewnić im odpowiednie nawilżenie oraz regenerację. Nie unikniesz w tej chwili częstego stosowania dezynfekcji, dlatego zadbaj o to, aby zaraz po nałożeniu płynu wmasować w dłonie krem nawilżający. Żel antybakteryjny używaj tylko wtedy, kiedy to konieczne, a w każdym innym przypadku myj ręce wodą z odpowiednim mydłem. Pamiętaj też o regularnych zabiegach odbudowujących kondycję skóry.

suche dłonie
fot. iStock

Jak dbać o suche dłonie?

Wiesz, że są one Twoją wizytówką, tak na co dzień, jak i podczas ślubu. W tych wyjątkowych dla Ciebie dniach czeka je nie lada wyzwanie. Dlatego warto wyrobić w sobie nawyki, które pozwolą zachować piękne i gładkie dłonie każdego dnia. Istotna w walce z suchą skórą jest regularność i stosowanie różnorodnych rozwiązań. Dzięki temu podejdziesz do problemu kompleksowo. Przede wszystkim postaw na domową, systematyczną pielęgnację, codzienną ochronę i od czasu do czasu na profesjonalny zabieg w gabinecie kosmetycznym.

Pielęgnacja dłoni na co dzień to tak naprawdę 4 bardzo proste kroki.

1. Suche dłonie: Myj ręce delikatnym mydłem

To takie oczywiste! Przecież robisz to każdego dnia. Sięgnij jednak po delikatniejsze mydła, które są dopasowane do suchych dłoni. Póki w drogeriach uginają się pod ciężarem pachnących mydeł, ale skóry najlepsze będą te bezbarwne bez zapachu. A przede wszystkim – bez alkoholu. Czytaj uważnie skład (pamiętaj, im krótszy, tym lepszy), wybieraj kosmetyki o dodatkowym działaniu regenerującym (czyli wzbogacone o witaminy oraz naturalne olejki). Lepiej zapobiegać niż… no właśnie. 😊

suche dłonie mycie rąk
fot. iStock

2. Suche dłonie: Stosuj krem do rąk

Miej go zawsze pod ręką – w torebce, szufladzie biurka czy w schowku w samochodzie. Każdy kontakt z wodą czy środkiem antybakteryjnym oddziałuje na Twoją skórę, a kremy o działaniu nawilżającym czy regenerującym przywracają jej komfort.

Zwróć też uwagę na to, żeby produkt w miarę szybko się wchłaniał. Dzięki temu szybko wrócisz do swoich zadań. Dobrze nawilżający krem, bogaty w odżywcze składniki to wspaniały opatrunek na suche dłonie.

3. Jak dbać o suche dłonie? Noś rękawiczki

Pielęgnacja suchych dłoni bez noszenia rękawiczek praktycznie nie istnieje. I nie mówię tutaj jedynie o tych, dzięki którym zimą jest Ci przyjemnie ciepło.

Sięgaj po rękawiczki także podczas sprzątania, zmywania czy ćwiczeń. Środki chemiczne – podobnie jak mydła i żele antybakteryjne – podrażniają skórę i mogą prowadzić do alergii.

Jazda na rowerze czy podnoszenie hantli czasem kończy się pęcherzami, a wypad na rolki bez ochraniaczy – zdartą skórą. Po co masz zawracać sobie tym głowę, skoro założenie na dłonie rękawiczek daje Ci dodatkową warstwę ochronną?

W sklepach dostępne są maski na suche dłonie w formie rękawiczek – zakłada się je na 20- 30 minut i po tym czasie ręce są naprawdę dobrze odżywione… Koniecznie sprawdź tę opcję!

4. Suche dłonie: Rób spa dla skóry

suche dłonie
fot. iStock

Bez problemu pamiętasz o peelingu ciała czy twarzy? Co wieczór sięgasz po krem, serum, tonik, maseczkę? To samo robisz rano. Przychodzi Ci to naturalnie.

A suche dłonie? Pamiętasz również o nich? Mamy nadzieję, że tak! Raz na jakiś czas dodaj do swoich pielęgnacyjnych rytuałów zabiegi regeneracyjne dla skóry.

Wystarczy zmieszać oliwę lub olejek z cukrem, żeby usunąć martwy naskórek i natłuścić skórę. Potem nieco grubsza niż zazwyczaj warstwa kremu i np. specjalne, bawełniane rękawiczki, które spotęgują działanie składników aktywnych. Rano dłonie będą gładkie i maksymalnie nawilżone!

W domowym zaciszu możesz urządzić prawdziwe domowe SPA dla swoich dłoni. Peeling, intensywne nawilżenie, ciepły kompres – zaplanuj sobie jeden wieczór w tygodniu, a po kilku takich zabiegach poczujesz znaczną różnicę. Raz na kwartał możesz wybrać się do kosmetyczki, która wykona profesjonalny rytuał dla dłoni. To jednocześnie doskonała okazja do zadbania o siebie, relaksu i spędzenia czasu w przyjemnej atmosferze.

Zobacz także: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o olejowaniu włosów przed ślubem

Dobry krem, czyli jak dbać o dłonie?

Myślałaś, że to już wszystko? Jest jeszcze jedna kwestia do omówienia. Łatwo powiedzieć „miej krem zawsze po ręką”, trudniej odpowiedzieć na pytanie, jaki krem wybrać. Warto kierować się zasadą, że im krótszy skład, tym lepiej. Jakie składniki powinien zawierać kosmetyk do suchych dłoni?

  • witaminy (A, E i C), 
  • oliwę, glicerynę albo parafinę, 
  • masło shea, 
  • wosk pszczeli, 
  • cenne minerały, 
  • kwas hialuronowy lub mocznik, 
  • alantoinę albo panthenol. 

Dzięki tym komponentom skóra będzie odżywiona, gładka, nawilżona, natłuszczona i właściwie chroniona. Pamiętaj, że krem powinien być nakładany co najmniej dwa razy dziennie: rano i wieczorem, a najlepiej po każdym myciu dłoni lub dezynfekcji. Należy go starannie wmasować w całe dłonie – grzbiet i wnętrze, palce i przestrzenie pomiędzy nimi oraz paznokcie. To też dobra okazja, aby pomasować dłonie.

Dodatkowo mamy dla Ciebie małą ściągawkę, po którą będziesz mogła sięgnąć w każdej chwili:

  • dłonie w dobrej kondycji – kremy z kompleksem hialuronowym,
  • dłonie narażone na działanie niskiej temperatury – kremy o formule wzbogaconej o glicerynę, lanolinę olej makadamia czy masło shea,
  • dłonie przesuszone – kremy zawierające mocznik, glicerynę i witaminę E,
  • dłonie ze skórą zniszczoną – kremy z aloesem, ceramidami, olejem arganowym lub jojoba oraz masłem shea,
  • dłonie z przebarwieniami – kremy o działaniu rozjaśniającym bogate w witaminę C oraz olejek arganowy.
krem do rąk
fot. iStock

Domowe sposoby na suche dłonie

Bardzo suche dłonie wymagają specjalnego traktowania, dlatego oprócz mycia w ciepłej wodzie, odpowiedniego doboru mydła i kremu konieczne będą dodatkowe zabiegi. Na szczęście nie musisz mieć pod ręką skomplikowanych produktów, bo wszystko znajdziesz w swojej kuchni. Domowe maseczki i peelingu warto wykonywać co tydzień lub dwa, w zależności od kondycji skóry. Jakie zabiegi przyniosą najlepsze efekty?

1. Olej + bawełniane rękawiczki

Nasmaruj dłonie grubą warstwą oleju kokosowego, a następnie załóż bawełniane rękawiczki na całą noc. Podobny zabieg możesz wykonać z oliwy z oliwek – najpierw zanurz dłonie w kąpieli z wody i kilku krople oleju oraz soku z cytryny. Tłustą warstwę wmasuj w skórę i zastosuj rękawiczki.

2. Odżywcza kąpiel w siemieniu lnianym

Doskonałe właściwości odżywcze dla dłoni ma siemię lniane. Bogate w kwasy tłuszczowe i witaminę E sprawi, że skóra odzyska swoją gładkość oraz elastyczność. Do ciepłej wody wsypujemy siemię w proszku i mieszamy do wytworzenia się śluzu, moczymy dłonie ok. 20 minut.

3. Maseczka z awokado lub miodu i cytryny

W domowym zaciszu wykonasz także regenerujące maseczki na dłonie. Możesz wykorzystać do tego awokado zgniecione i połączone z miodem. Innym wykorzystaniem miodu będzie dodanie do niego soku z cytryny i łyżeczki sody oczyszczonej. W obu przypadkach miksturę trzymamy na dłoniach ok. 20 minut, zmywamy ciepłą wodą i nakładamy krem nawilżający.

4. Peeling z kawy lub cukru

Co jakiś czas należy złuszczać martwy naskórek z dłoni i najlepiej sprawdzi się do tego domowy peeling. Wykorzystaj fusy z zaparzonej kawy lub gruboziarnisty cukier. Drobinki mieszamy z oliwą z oliwek i delikatnie pocieramy dłonie. Pozostałości kawy lub cukru zmywamy, osuszamy i stosujemy krem.

5. Dieta i woda

Pielęgnacja dłoni to nie tylko zabiegi zewnętrzne, ale i to, czym odżywiamy ciało od środka. Pamiętaj o zbilansowanej diecie bogatej w witaminy, w szczególności A+E i w zdrowe kwasy tłuszczowe. Nie zapomnij też o piciu minimum 1,5 litra wody.

Uzbrojona w taką wiedzę możesz śmiało zapomnieć o nieprzyjemnych podrażnieniach czy zaczerwienieniach. Twoje dłonie są w najlepszych rękach. Twoich! Pamiętaj – wiele rzeczy robisz właśnie dzięki swoim dłoniom. Podziękuj im za to odrobiną troski.

Dyskusja

Przeczytaj podobne wpisy o tej samej tematyce