Dieta pudełkowa, czyli szczupła sylwetka przed ślubem! [Catering VINNICA]

Sposoby na szczupłą sylwetkę przed ślubem:

Termin ślubu zarezerwowany, sala wybrana, czas na wybór sukni. Często to właśnie w tym momencie wiele panien młodych uświadamia sobie, że ich sylwetka nie jest tak perfekcyjna, jak mogłaby być. Co wtedy? Najczęściej rozpoczynają się gorączkowe poszukiwania “diety cud”. No cóż. Pora jasno powiedzieć sobie, że taka dieta nie istnieje.

Czy to znaczy, że przyszłe Panny Młode są z góry skazane na porażkę? Nic z tych rzeczy! Jeśli to czytasz, bo szukasz sposobu na osiągnięcie wymarzonej figury powinnaś wiedzieć, że sama dieta to nie wszystko. Aby zdrowo chudnąć przed ślubem powinnaś postawić na zdrowe, zbilansowane odżywianie, które nie tylko ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonego rozmiaru, ale także zapewni Twojemu organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Katalog sal weselnych 2021 Wedding Dream

Jeśli więc zadajesz sobie któreś z poniższych pytań:

  • Co to jest zbilansowana dieta?
  • Jakie są jej zasady?
  • Jak przestrzegać założeń zdrowej diety w trakcie przygotowań do ślubu?
  • Na czym polega catering dietetyczny?
  • Czy catering dietetyczny musi być nudny?

koniecznie zapoznaj się z materiałem! Być może przyniesie on zdrowe i smaczne rozwiązanie Twoich problemów… No i oczywiście wymarzoną sylwetkę przed ślubem. Zainteresowana? Zapraszam!

Odpowiednia dieta przed ślubem

Nie jest już chyba dla nikogo tajemnicą, że podstawą walki o smukłą sylwetkę jest odpowiednio zbilansowana dieta. Aby była zdrowa powinna nie tylko dostarczać określonej ilości kalorii, ale także zawierać niezbędne mikro- i makroelementy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.

Zbilansowana dieta – co to właściwie jest?

W sposób oczywisty słowo “dieta” nierozerwalnie łączy się z “odchudzaniem”. Przez utrwalane w kolorowych czasopismach stereotypy kojarzy się ono także z głodówką, restrykcjami i ograniczeniami. Jednym słowem: koszmar. A to błąd.

Zbilansowana dieta to nic innego jak komponowanie menu w sposób racjonalny: wybieranie zdrowych, wartościowych produktów i dań, które dostarczą do organizmu nie pustych kalorii, a wszystkich składników, które są potrzebne dla funkcjonowania człowieka.

Planowanie zbilansowanej diety nie jest trudne, ale nie można też powiedzieć, że może to zrobić każdy bez choćby elementarnego przygotowania. Dietetycy aby usprawnić cały proces stworzyli piramidę żywieniową, która w bardzo prosty, wizualny sposób przedstawia schemat żywienia.

Sposoby na szczupłą sylwetkę przed ślubem: piramida żywieniowa

Jakie są zasady zbilansowanej diety?

Zbilansowana dieta zapobiega nie tylko otyłości i związanym z nią powikłaniom, ale także szeregowi innych schorzeń. Nie bez powodu pod Złota Karta Żywienia podpisało się nie tylko Ministerstwo Zdrowia, ale także między innymi:

  • Polskie Towarzystwo Badań nad Miażdżycą,
  • Polskie Towarzystwo Kardiologiczne,
  • Narodowy Instytut Kardiologii,
  • Polska Fundacja Osteoporozy,
  • Polski Komitet Zwalczania Raka,
  • Polskie Towarzystwo Ginekologiczne.

Podstawowe zalecenie, które znalazło się w karcie związane było z ilością spożywanych dzienne posiłków.

Specjaliści są zgodni, że zdrowe odżywianie to nie tylko jakość dań, ale także ich ilość i regularność w spożywaniu.

Dietetycy są zgodni, że do zapewnienia organizmowi odpowiedniej ilości energii na cały aktywny dzień niezbędne jest zjedzenie przynajmniej trzech posiłków, warto także zadbać o zdrowe przekąski między nimi.

Jak wprowadzić zbilansowaną dietę do swojego jadłospisu przed ślubem?

Wiem co teraz myślisz. Masz na głowie pracę, dom, przygotowania do ślubu a ja proponuję Ci planowanie 5-o daniowego menu z odpowiednim doborem miko- i makroelementów. Samo w sobie mogłoby to być zajęcie na cały etat.

Dodajmy do tego urozmaicony jadłospis (bo nawet najlepsze posiłki po 3 dniu się nudzą), planowanie, zakupy i regularność w spożywaniu posiłków- to brzmi jak przepis, ale na katastrofę, a nie idealną sylwetkę przed ślubem.

Jeśli jeszcze Twój partner postanowi Ci towarzyszyć, a któreś z Was jest wegetarianinem, to nie pozostaje Wam nic innego, niż zwolnić się z pracy, zaniechać przygotowań do ślubu i zająć się tylko gotowaniem i przygotowaniem menu. Ponieważ zakładam, że to nie jest opcja dla Ciebie znalazłam dla Ciebie rozwiązanie.

Catering dietetyczny: rozwiązanie dla zabieganych Panien Młodych

Catering dietetyczny, chodź dużo częściej stosuje się nazwę dieta pudełkowa, to posiłki przygotowywane przez kucharzy pod okiem dietetyka dostarczane codziennie pod wskazany przez Ciebie adres.

W zależności od opcji składa się z kilku (najczęściej 4 lub 5) dań- to pewnie wiesz, bo już od jakiegoś czasu diety pudełkowe zdominowały wręcz rynek usług dietetycznych w Polsce.

Sposoby na szczupłą sylwetkę przed ślubem catering dietetyczny VINNICA
fot. Catering VINNICA

Prawdopodobnie właśnie przez tę popularność na rynku pojawiło się wiele firm, które w swojej ofercie mają catering dietetyczny, warto jednak przyłożyć się do wyboru tej najlepszej, bo niesmaczne albo monotonne posiłki szybko zniechęcą Cię do przestrzegania diety i zaczniesz szukać zamienników: pudełka ciastek, pudełka pizzy, pudełka lodów… Nie tędy droga! Jeśli teraz poświęcisz odpowiednio dużo czasu na znalezienie najlepszego cateringu możesz być pewna, że efekty diety zobaczysz dużo szybciej.

Catering dietetyczny VINNICA

Panny Młode z Krakowa i okolic (pełna lista miejscowości dostępna jest na stronie internetowej- KLIKNIJ TUTAJ) mogą skorzystać z usług Restauracji VINNICA, która do swojej oferty wprowadziła niedawno właśnie catering dietetyczny.

Dzięki połączeniu sił wybitnego szefa kuchni i profesjonalnego dietetyka udało im się stworzyć wyjątkowy mariaż: zdrowe i przepyszne dania. To właśnie dzięki temu rozwiązaniu wiele przyszłych Panien Młodych (i, oczywiście, nie tylko) korzysta z Cateringu VINNICA.

Catering VINNICA: Wyjątkowa dieta prosto z pudełka

Czy catering dietetyczny musi być nudny? Absolutnie nie! Specjaliści z Restauracji VINNICA, która firmuje projekt (i gwarantuje najwyższą jakość przygotowywanych potraw) stworzyli niebanalne menu, które każdego dnia zachwyca klientów.

Dzięki umiejętnie zbilansowanej diecie w torbach Cateringu VINNICA znaleźć można nie tylko sałatki, czy inne, kojarzące nam się z odchudzaniem dania, ale także zdrowe przekąski, a nawet… nachosy, czy fit desery! Jeśli musisz się uszczypnąć, bo nie wierzysz w to, co właśnie przeczytaś, spokojnie, zrób to. Tylko delikatnie! Siniaki przed ślubem nie są Ci potrzebne 😉

Sposoby na szczupłą sylwetkę przed ślubem: nachosy catering vinnica

Jeśli więc mamy na pokładzie łasuchów, którzy nie wyobrażają sobie dnia bez czegoś słodkiego, to w Cateringu Vinnica z pewnością znajdą coś dla siebie. Oczywiście twórcy diety pudełkowej pomyśleli także o wegetarianach, których z dnia na dzień przybywa.

Jakie są zalety cateringu dietetycznego VINNICA?

Dostarczane do domu, gotowe, zdrowe posiłki to obecnie luksus, na który możemy sobie pozwolić. W dzisiejszych czasach, kiedy wszyscy mamy na głowie mnóstwo obowiązków zawodowych i domowych, a Pary Młode dodatkowo zmagają się z przygotowaniami do ślubu, powinny zastanowić się nad tym rozwiązaniem, jeśli szukają sposobu na:

  • Oszczędzanie czasu – to zdecydowanie jedna z największych zalet tego rozwiązania. Świetne rozwiązanie nie tylko dla osób, które są bardzo aktywne zawodowo, ale także dla tych, którym zależy na urozmaiconym menu, a nie mają odpowiednio dużo czasu, aby każdego dnia przygotwać 5 różnych, smacznych i zbilansowanych posiłków. Co więcej, dzięki diecie pudełkowej nie tracimy cennych godzin nie tylko na gotowanie, ale także na zakupy i planowanie menu… Słowem- same korzyści.
  • Komfort – Catering VINNICA można zamówić online (kliknij TUTAJ). Bez wychodzenia z domu, bez telefonów- kilka kliknięć i w wybranym dniu przed drzwiami pojawią się przygotowane specjalnie dla Was posiłki. Czy to nie brzmi jak spełnienie marzeń?
  • Smaczne posiłki – nie wszyscy potrafią gotować na takim poziomie, z jakim mamy do czynienia w restauracjach. Jeśli w kuchni nie czujecie się jak przysłowiowe ryby w wodzie to postawcie na dietę pudełkową. Nie tylko oszczędzacie czas, ale także pieniądze i nerwy. O jakość potraw serwowanych przez Catering VINNICA dba szef kuchni Restauracji VINNICA
  • Wprowadzenie regularności do diety – spożywanie posiłków w ustalonych odstępach czasu nastręcza wielu osobom trudności. Nic dziwnego, w ferworze codziennych obowiązków trudno jest z zegarkiem w ręku pilnować kolejnych chwil, w których powinniśmy coś zjeść, szczególnie jeśli wcześniej te posiłki trzeba ugotować. W cateringu dietetycznym posiłki są gotowe i tylko czekają, aż po nie sięgniesz.
  • Zbilansowanej diety w ustalonych granicach kaloryczności– to główna zaleta i cecha cateringu dietetycznego. Dostarczone posiłki zawierają ustaloną w trakcie zamówienia liczbę kalorii, jeśli więc uda Ci się nie podjadać między posiłkami- będziesz dostarczać swojemu organizmowi tyle kalorii ile zaplanowałaś. W połączeniu z planem treningowym da to z pewnością spektakularne efekty.
Sposoby na szczupłą sylwetkę przed ślubem: zielony sok catering vinnica
fot. Catering VINNICA

Ciekawa jestem, czy kiedyś korzystałaś z takiego rozwiąznia? Koniecznie podziel się z nami swoją opinią w komentarzu!

Dyskusja

Przeczytaj podobne wpisy o tej samej tematyce

To również cię zainteresuje

ślubny blues: smutna para na łóżku

Blue Monday: Jak sobie radzić z (poślubną) depresją?

Mało kto wie, że Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku to pseudonaukowy mit stworzony na zamówienie… brytyjskiego biura podróży. W 2004 roku jedna z miejscowych agencji PR zgłosiła się do profesora Cliffa Arnalla z prośbą o pomoc we wskazaniu najlepszego dnia na rezerwację wycieczki. W tym artykule wyjaśnimy Wam: Czym

Czytaj więcej »
Kosmetyki na zimę na twarz

Kosmetyki na zimę, których warto używać nie tylko przed ślubem

Gęsta konsystencja, składniki nawilżające w składzie, zapewnienie naturalnej bariery ochronnej, to tylko niektóre z pożądanych cech kosmetyków na zimę. Każde z nich należy dobrać do indywidualnych uwarunkowań cery. Które z produktów wybierać i czego unikać, żeby móc cieszyć się zdrową cerą i włosami przez cały rok? Które kosmetyki warto stosować w czasie zimowych

Czytaj więcej »
Panna Młoda w kwiatowej scenerii

Suknie ślubne 2021. Poznaj najgorętsze trendy!

Bez względu na liczbę gości na weselu, miejsce ceremonii i wszystkie inne kwestie suknia Panny Młodej to zdecydowanie najważniejszy element ślubu. To na nią zwrócone są wszystkie oczy i aparaty fotograficzne. To kreacja podkreśla podniosłość wydarzenia i wyjątkowość ceremonii. Jakie suknie ślubne będą królowały na ślubnych kobiercach w 2021 roku? Czy ogólne trendy

Czytaj więcej »
Podział kosztów ślubu

Koszty wesela. Jak ustalić podział wydatków przed ślubem?

Ślub i wesele to wyjątkowe chwile, które młodzi, oraz z pewnością ich goście, zapamiętają do końca życia. Zanim jednak dojdzie do organizacji tego magicznego dnia (albo dni!) trzeba rozplanować niemałe koszty. Etykieta wyraźnie podpowiada za co powinien zapłacić pan młody, a za co pani młoda (albo ich rodziny). Jak dokładnie to wygląda

Czytaj więcej »
umowa z podwykonawcami ślubnymi

Umowy z podwykonawcami ślubnymi – O czym trzeba pamiętać?

Organizacja ślubu to zawsze mnóstwo emocji, ale i obowiązków. Niestety część z nich nie należy do przyjemnych. Nie ulega wątpliwości, że lepiej próbować tortów weselnych, niż ślęczeć nad kruczkami prawnymi. Aczkolwiek, jeśli chcecie zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo, umowy z podwykonawcami ślubnymi to absolutna podstawa. Brzmi logicznie, tylko co zrobić, jeśli nie ma się

Czytaj więcej »

Koronawirus COVID-19. Czy Rząd zajmie się sprawą wesel?

Kiedy 24 października ubiegłego roku zaczął obowiazywać zakaz organizacji imprez wynikający z pandemii koronawirusa chyba wszyscy wierzyliśmy, że to tylko na chwilę, tydzień, dwa, może miesiąc. Wcześniej też nie było kolorowo, bo ograniczenia z powodu COVID-19, w zależności od koloru strefy wprowadzane były z dnia na dzień całkowicie ograniczając jakąkolwiek możliwość

Czytaj więcej »

Wedding Dream – Izabela Janachowska – Jabłońska
Copyright 2014 – 2021