Noc przed tym najważniejszym dniem

Okres przygotowań ślubnych jest przepełniony napięciem, nerwami i nieprzespanymi nocami. Jednak tuż przed tym najważniejszym dniem warto zwolnić tempo i należycie się do niego przygotować – fizycznie i psychicznie …

Połóż się wcześniej spać

Na pewno pomyślisz, że to niemożliwe, biorąc pod uwagę przedślubne nerwy. Jednak ta noc jest bardzo ważna, zarówno dla Twojego wyglądu, jak i samopoczucia. Lepiej dać sobie więcej czasu na zaśnięcie, wiedząc, że może być z tym problem. Warto pamiętać, abyś
o późnej porze nie siedziała już przed komputerem i nie oglądała telewizji, gdyż tym sposobem nie ułatwisz sobie szybkiego i dobrego snu. Idealnym sposobem na zrelaksowanie się przed spaniem jest wzięcie długiej kąpieli, wypicie szklanki ciepłego mleka i ulubiona książka.

Fot. iStock Photo

Nie pij alkoholu

Stres stresem, ale picie drinka tym razem w niczym nie pomoże. W ten sposób możesz się odwodnić, mieć problemy ze snem, rano problem z cerą i samopoczuciem…

Zobacz też: Sprawię, że w dniu ślubu będziesz wyglądać wyjątkowo!

Pij dużo wody

Zadbaj o porządne nawodnienie organizmu, ponieważ następnego dnia zapewne pozwolisz sobie na alkohol. Poza tym woda ma zbawienny wpływ nie tylko na samopoczucie, ale także na wygląd. Same korzyści!

Fot. iStock Photo

Nie siedź do późna przy komputerze

Lepiej ograniczyć swoją internetową aktywność, bo przede wszystkim, światło monitora utrudni Ci zaśnięcie, a poza tym, ten czas mogłabyś spędzić z bliskimi, co wydaje się rozsądniejszym rozwiązaniem. Rozmowa z rodziną i przyjaciółmi i wspólne spędzenie wieczoru z pewnością Cię uspokoi i zrelaksuje.

Przeczytaj podobne wpisy o tej samej tematyce

To również cię zainteresuje

Wszelkie pytania, uwagi i propozycje dotyczące funkcjonowania serwisu
weddingdream.com
proszę kierować na adres: redakcja@weddingdream.com

Wedding Dream – Izabela Janachowska – Jabłońska | Copyright 2014-2019 | Polityka prywatności